Cara mengelola stres untuk mencapai kesuksesan dalam hidup

Stres merupakan bagian dari hidup, namun terlalu banyak stres dapat merusak kesehatan mental dan fisik Anda. Kondisi stres yang berlebihan dapat menghambat kemampuan Anda untuk mencapai kesuksesan dalam hidup. Oleh karena itu, penting untuk memahami cara mengelola stres untuk mencapai kesuksesan.

Berikut adalah beberapa tips untuk mengelola stres agar dapat mencapai kesuksesan dalam hidup:

1. Tetap produktif

Stress dapat mempengaruhi produktivitas Anda. Tetapi, sebaliknya, tetap produktif juga dapat membantu mengatasi stres. Menyelesaikan tugas-tugas penting atau melakukan aktivitas yang positif dapat memberikan rasa pencapaian dan membantu meredakan stres. Dengan tetap produktif, Anda akan merasa lebih baik dan memiliki perasaan positif yang meningkatkan kemungkinan untuk meraih kesuksesan.

2. Terapkan olahraga dan meditasi

Olahraga dan meditasi sangat efektif dalam mengurangi stres. Kegiatan fisik yang teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meredakan ketegangan otot. Selain itu, meditasi dapat membantu meningkatkan fokus, konsentrasi dan ketenangan batin. Terapkan olahraga dan meditasi secara rutin dapat membantu Anda mengelola stres dan mencapai kesuksesan dalam hidup.

3. Prioritaskan waktu untuk bersantai

Terlalu banyak bekerja atau terlalu banyak menghabiskan waktu di depan layar dapat menyebabkan stres dan kelelahan. Prioritaskan waktu untuk bersantai dan meluangkan waktu untuk kegiatan yang Anda nikmati. Hal ini dapat membantu mengurangi stres dan membantu Anda tetap seimbang.

4. Belajar mengelola waktu

Mengelola waktu dengan baik adalah kunci untuk mengurangi stres dan meningkatkan produktivitas. Buat jadwal yang realistis dan prioritas pada tugas-tugas yang penting. Hal ini dapat membantu Anda menghindari penundaan dan stres yang disebabkan oleh tugas-tugas yang menumpuk.

5. Cari dukungan

Ketika stres terasa berlebihan, cari dukungan dari orang-orang yang Anda percayai. Berbicara dengan teman, keluarga, atau profesional dapat membantu meredakan tekanan. Mereka dapat memberikan perspektif baru dan membantu Anda menemukan solusi yang efektif untuk mengatasi stres.

Mengelola stres bukanlah suatu hal yang mudah, tetapi dapat membantu Anda mencapai kesuksesan dalam hidup. Dengan mengikuti beberapa tips ini, Anda dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan Anda, yang dapat membantu Anda meraih kesuksesan yang diinginkan. Ingatlah bahwa hidup yang sehat, baik secara fisik maupun mental, adalah fondasi kesuksesan yang solid.

Read More

6 Inspirasi Kehidupan Untuk Hidup Sukses

Kehidupan seringkali memberikan kita banyak tantangan dan rintangan. Namun, di balik semua itu, ada banyak inspirasi yang bisa kita temukan untuk menjalani hidup dengan lebih baik. Dalam artikel ini, saya ingin berbagi beberapa inspirasi kehidupan yang mungkin bisa membantu Anda untuk meraih kesuksesan dan kebahagiaan.

1. Miliki tujuan hidup yang jelas

Tujuan hidup adalah hal yang sangat penting untuk dimiliki. Dengan memiliki tujuan hidup yang jelas, Anda akan lebih fokus dalam menjalani hidup dan meraih apa yang Anda inginkan. Buatlah tujuan hidup yang spesifik, terukur, dan realistis. Tuliskan tujuan tersebut dan letakkan di tempat yang mudah terlihat agar Anda terus termotivasi untuk mencapainya.

2. Nikmati proses perjalanan hidup

Hidup tidak selalu tentang hasil akhir. Proses perjalanan hidup juga sangat penting untuk dinikmati. Nikmati setiap momen dalam hidup Anda, baik itu suka maupun duka. Jadikan setiap pengalaman sebagai pembelajaran untuk menjadi pribadi yang lebih baik.

3. Jangan takut gagal

Gagal adalah bagian dari hidup. Jangan takut gagal, karena kegagalan adalah sebuah pelajaran yang berharga. Dari kegagalan, Anda dapat belajar dan memperbaiki diri. Jangan biarkan kegagalan membuat Anda putus asa. Bangkitlah dan terus berjuang.

4. Bersyukur atas segala hal

Bersyukur adalah kunci kebahagiaan. Nikmati setiap momen dalam hidup Anda dan bersyukurlah atas segala hal yang Anda miliki. Terkadang, kita terlalu fokus pada apa yang tidak kita miliki sehingga lupa untuk bersyukur atas apa yang sudah kita miliki. Cobalah untuk menghargai apa yang ada dalam hidup Anda saat ini dan bersyukurlah atas segala hal yang telah diberikan kepada Anda.

5. Berani mengambil risiko

Kehidupan penuh dengan ketidakpastian. Tidak ada yang tahu apa yang akan terjadi di masa depan. Namun, Anda harus berani mengambil risiko untuk meraih apa yang Anda inginkan. Jangan takut keluar dari zona nyaman Anda. Cobalah hal baru dan berani mengambil keputusan yang sulit.

6. Jangan pernah menyerah

Jangan pernah menyerah dalam menjalani hidup. Tidak peduli seberapa sulit dan berat tantangan yang Anda hadapi, tetaplah bertahan dan jangan pernah menyerah. Terus berjuang dan tetaplah bersemangat.

Itulah beberapa inspirasi kehidupan yang mungkin bisa membantu Anda untuk meraih kesuksesan dan kebahagiaan. Ingatlah bahwa hidup adalah anugerah yang harus dihargai dan dinikmati. Selamat menikmati setiap momen dalam hidup Anda dan semoga menjadi pribadi yang lebih baik.

Read More

Kualitaskan Hidupmu Sekarang - Membumi Melangit Bersama

     Hai sahabat..

  Manajemen waktu kamu itu menentukan kualitas hidupmu. Tapi manajemen waktu sesungguhnya bisa disebut juga dengan manajemen personal, manajemen hidup dan manajemen diri kamu sendiri. Jika kamu tidak dapat mengendalikan waktu kamu dengan baik, sulit bagi kamu untuk mengendalikan hal lainnya.

     Nah, sahabat tau ga? Orang sukses di dunia memiliki 24 jam per hari sama seperti halnya yang kita punya. Perbedaan antara orang sukses dan tidak sukses adalah bahwa orang sukses kerap kali memanfaatkan waktu dengan cara yang lebih baik dan lebih efektif, sehingga tidak ada waktu yang sia sia.

     Ingat sahabat.. Skill kamu yang paling utama adalah kemampuan kamu untuk berpikir, baik sebelum kamu bertindak maupun selagi kamu bertindak. Inilah kemampuan kamu untuk memilih apa yang lebih penting dan apa yang kurang penting untuk dilakukan.

  Bahkan para pakar psikolog menyatakan bahwa tingkat harga diri seseorang ditentukan dari seberapa besar ia menyukai dan menghormati dirinya sendiri. Kunci memiliki harga diri yang tinggi adalah perasaan keefektifan diri atau keyakinan bahwa kamu dapat menguasai hidup kamu sendiri, meraih tujuan-tujuan kami sendiri, melakukan tugas-tugas kamj sendiri, dan mendapat hasil yang diharapkan.

    Aset finansial kamu yang sangat berharga adalah kemampuan kamu mendapatkan uang. Yakni dengan kemampuan untuk memperoleh ini hasil membuat orang bersedia membayar Anda. Hal ini pula terutama ditentukan oleh bagaimana Anda memanfaatkan waktu saat kamu sedang bekerja serta sebelum dan sesudah kamu bekerja.

Thomas Edison pernah menulis, "Berpikir adalah pekerjaan paling sulit, yang menjadi alasan kebanyakan orang lebih suka mati daripada berpikir."

Nah sahabat, saatnya kamu menentukan keefektifan waktu dan kualitasnya dari setiap bagian kehidupan kamu. Karena kesuksesan perlu memanfaatkan waktu sebaik mungkin, supaya tidak menyesal dikemudian hari.

Ayo berpikir untuk menentukan kualitas hidupmu dimasa depan.

Read More

Halal dan Haram - Hadits Arbain An-nawawi

عَنْ أَبِي عَبْدِ اللهِ النُّعْمَانِ بْنِ بَشِيْرٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا قَالَ: سَمِعْتُ رَسُوْلَ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُوْلُ : إِنَّ الْحَلاَلَ بَيِّنٌ وَإِنَّ الْحَرَامَ بَيِّنٌ وَبَيْنَهُمَا أُمُوْرٌ مُشْتَبِهَاتٌ لاَ يَعْلَمُهُنَّ كَثِيْرٌ مِنَ النَّاسِ، فَمَنِ اتَّقَى الشُّبُهَاتِ فَقَدْ اسْتَبْرَأَ لِدِيْنِهِ وَعِرْضِهِ، وَمَنْ وَقَعَ فِي الشُّبُهَاتِ وَقَعَ فِي الْحَرَامِ، كَالرَّاعِي يَرْعىَ حَوْلَ الْحِمَى يُوْشِكُ أَنْ يَرْتَعَ فِيْهِ، أَلاَ وَإِنَّ لِكُلِّ مَلِكٍ حِمًى أَلاَ وَإِنَّ حِمَى اللهِ مَحَارِمُهُ أَلاَ وَإِنَّ فِي الْجَسَدِ مُضْغَةً إِذَا صَلَحَتْ صَلَحَ الْجَسَدُ كُلُّهُ وَإِذَا فَسَدَتْ فَسَدَ الْجَسَدُ كُلُّهُ أَلاَ وَهِيَ الْقَلْبُ. 

[رواه البخاري ومسلم]

Dari Abu Abdillah Nu'man bin Basyir R.a dia berkata : Saya mendengar Rasulullah SAW bersabda : Sesungguhnya yang halal itu jelas dan yang haram itu jelas. Di antara keduanya terdapat perkara-perkara yang syubhat (samar-samar) yang tidak dapat diketahui oleh orang banyak. Maka siapa yang takut terhadap syubhat berarti dia telah menyelamatkan agamanya dan kehormatannya. Dan siapa yang terjerumus dalam perkara syubhat, maka akan terjerumus dalam perkara yang diharamkan. Sebagaimana penggembala yang menggembalakan hewan gembalaannya di sekitar (ladang) yang dilarang untuk memasukinya, maka lambat laun dia akan memasukinya. Ketahuilah bahwa setiap raja memiliki larangan dan larangan Allah adalah apa yang Dia haramkan. Ketahuilah bahwa dalam diri ini terdapat segumpal daging, jika dia baik maka baiklah seluruh tubuh ini dan jika dia buruk, maka buruklah seluruh tubuh; ketahuilah bahwa dia adalah hati.

Shahih Bukhari no 52, Shahih Muslim no 1599

baca juga : menunggu sukses dan memulai sukses. klik disini

Penjelasan tentang hadits di atas :

Didalam islam setiap perkara pasti memiliki hukumnya masing masing. Umumnya dalam hukum islam itu dibagi menjadi halal dan haram, namun di antara kedua itu terkadang kita bisa saja menemui sesuatu yang membuat kita bingung. apakah hal tersebut termasuk halal atau haram?. Nah, hal yang meragukan seperti ini di sebut syubhat atau perkara yang samar - samar.

Saat bertemu dengan yang meragukan (syubhat), maka jalan terbaiknya adalah dengan meninggalkannya. karena akan mengantarkan seseorang kepada perbuatan haram. maka kita harus berhati hati dalam mengambil perkara. inilah beberapa cara mengatasinya :

1. Menjauhlah dari perbuatan dosa kecil, karena hal itu dapat menyeret seseorang kepada perbuatan dosa besar.

2. Perbuatan amal baik dari anggota badan merupakan pertanda baiknya hati. Jadi berilah perhatian terhadap masalah hati, karena padanya terdapat kebaikan fisik. 

3. Tinggalkan lah perkara perkara yang di larang oleh Allah swt.


baca juga selengkapnya :

1. bolehkah perempuan berhadats besar berinteraksi dengan alqutan. klik disini

2. Stop mengutuk diri. klik disini

Read More

Larangan Bid'ah - HADITS ARBAIN AN-NAWAWI

عَنْ أُمِّ الْمُؤْمِنِيْنَ أُمِّ عَبْدِ اللهِ عَائِشَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهَا قَالَتْ : قَالَ رَسُوْلُ الله صلى الله عليه وسلم : مَنْ أَحْدَثَ فِي أَمْرِنَا هَذَا مَا لَيْسَ مِنْهُ فَهُوَ رَدٌّ. [رواه البخاري ومسلم وفي رواية لمسلم : مَنْ عَمِلَ عَمَلاً لَيْسَ عَلَيْهِ أَمْرُنَا فَهُوَ رَدٌّ]

Dari Ummul Mu'minin dari Ummu Abdillah dari Aisyah R.A dia berkata : Rasulullah SAW bersabda : Siapa yang mengada ngaada dalam urusan (agama) kami ini yang bukan (berasal) darinya, maka dia tertolak.

Shahih Bukhari no 2697, Shahih Muslim no 1718. Dan dalam riwayat muslim disebutkan: siapa yang melakukan suatu perbuatan (ibadah) yang bukan urusan (agama) kami, maka dia tertolak


dibalik kata syukur tersirat kata kufur. klik disini untuk baca !!

Penjelasan :

a. Setiap perbuatan ibadah yang tidak bersandar pada dalil ditolak. 

b. Perbuatan bid’ah merupakan terlarang tidak boleh dilakukan.

c. Islam adalah agama yang berdasarkan mengikuti berdasarkan dalil (ittiba') bukan mengada-adakan sesuatu tanpa dalil (ibtida’). Rasulullah SAW pun telah berusaha menjaganya dari sikap yang berlebih-lebihan dan mengada-ada. 

d. Agama Islam merupakn agama yang sempurna tidak ada kurangnya.

Maka dari itu kita semua harus berhati - hati dalam melakukan ibadah, karena tanpa dalil perbuatan kita akan sia sia.

Baca selengkapnya :

1. akhlak dulu atau hijab dulu. klik disini !!!

2. jangan mengeluh wahai pejuang peradaban. klik disini !!!

Read More